Flytende Melatonin - 30ml

MSM Norge - Flytende Melatonin - 30ml 

• Flytende Melatonin bidrar til kortere innsovningstid og kan hjelpe mot jet lag.
• Melatonin produseres naturlig i kroppen når solen går ned, som en forberedelse til søvn. Bruk Flytende Melatonin ved behov.
• Kontakt lege ved langvarige søvnproblemer.

Anbefalt daglig dose: 0,5ml. 

Bruk målestrek på pipetten. Flasken inneholder 60 døgndoser.
Taes rett i munnen, 30 minutter før leggetid.

Innhold pr døgndose (0,5ml): 1mg melatonin.

Ingredienser:
Vann, søtstoff (xylitol, glyserin), melatonin, surhetsregulerende middel (eplesyre).

Inneholder søtstoff. Overdrevent inntak kan ha avførende virkning.

Oppbevaring:
Tørt ved romtemperatur og utilgjengelig for barn.

Ikke til barn under 3 år.

Produsert av MSM Norge AS, i Drøbak, Norge.

HVA ER MELATONIN?

• Melatonin kalles ofte for søvnhormonet, men det er mer riktig å kalle det et søvn-forberedende hormon. 
• Melatonin gjør ikke at du sovner, men det gjør det lettere å sovne. 
• Melatonin er et hormon som kroppen produserer selv, som en respons på at solen går ned. 
• Pinealkjertelen i hjernen produserer ca. 80% av all melatonin i kroppen, og er det desidert viktigste melatonin-produserende organet. 
• Tidligere tok man melatonin fra pinealkjertelen hos dyr for å lage tilskudd, men dette gjøres i svært liten skala idag. 
• Vår melatonin fremstilles i laboratorium, er helt trygg, og også egnet for veganere.
• Ta kontakt med lege ved langvarige søvnproblemer (mer enn 3 måneder), og om du evt. tar legemidler samtidig som kosttilskudd.

Flytende kosttilskudd gir økt opptak, og er enkelt å ta. Vår Flytende Melatonin har en mild søtsmak. Målestrek på pipetten gjør det enkelt å dosere.

Funksjonen til melatonin

• Melatonin sørger for en stabil døgnrytme. Med en stabil døgnrytme blir vi mer uthvilt, får bedre humør, fokus og mental helse. God søvn er essensielt for et godt liv.
• Melatonin kan også hjelpe ved forstyrret søvnmønster, som følge av jetlag eller skiftarbeid. 

Opptak

• Ved å innta melatonin i flytende form kan man merke en raskere og bedre effekt. Det tas opp direkte i munnen, i motsetning til tablettform, hvor melatoninet først går gjennom leveren før den når blodbanen. 
• Ta Flytende Melatonin rett i munnen, og la det trekke inn. Flytende melatonin taes opp veldig raskt, og skilles ut igjen etter ca 3-4 timer. Derfor hjelper det mest for selve innsovningen, og tilpasning av kroppens døgnrytme.

 Trygghet

• Melatonin er svært trygt, og i kosttilskuddsdoser påvirker det ikke egenproduksjonen av melatonin på annen måte enn at døgnrytmen kan bli mer stabil.

 Hvem trenger melatonin?

• De som ønsker en raskere innsovning.
• Eldre som naturlig har dårligere egenproduksjon av melatonin.
• Skiftarbeidere som vil ha hjelp til å omstille kroppen til ny døgnrytme.
• De som opplever jetlag i forbindelse med lange reiser.* 

*ta 0,5-1mg ved ønsket leggetid dagen før reise, og noen dager etter ankomst.

 Den viktigste årsaken til at kroppens egen melatoninproduksjon blir forstyrret i moderne tid, er kunstig lys. Spesielt det intense blå lyset fra skjermer som vi omgir oss med fra morgen til kveld. Helsedirektoratets sier dette om søvnvansker på sin nettside: “Søvnvansker er svært utbredt; så utbredt at Folkehelseinstituttet har omtalt det som et av landets mest undervurderte folkehelseproblem».

 Tips for å øke kroppens egenproduksjon av melatonin: Skru av alle skjermer 1 time før leggetid.

Anbefalt daglig dose: Over 18 år: 0,5 ml. 11-18 år: 0,25 ml. Bruk målestrek på pipetten. 7-10 år: 4 dråper (0,20 ml). 3-6 år: 2 dråper (0,10 ml). Trykk forsiktig på dråpetelleren. Taes rett i munnen ved leggetid, og la det trekke inn. Mild søtsmak.

Melatonin innhold pr døgndose: 0,5 ml = 1 mg, 0,25 ml = 0,5 mg, 4 dråper = 0,4 mg, 2 dråper = 0,2 mg.

Ingredienser: Vann, søtstoff (xylitol, glyserin), melatonin, surhetsregulerende middel (eplesyre).

Inneholder søtstoff. Overdrevent inntak kan ha avførende virkning.

Oppbevaring: Tørt ved romtemperatur og utilgjengelig for barn.

Anbefalt dagsdose bør ikke overskrides.

Kosttilskudd bør ikke erstatte variert kost.

Ikke til barn under 3 år.